Bain de chaleur sèche, autour de 80°C. Permet d’éliminer les toxines et de relaxer. En maillot, serviette ou peignoir.

C'est un moment de détente qui apaise l'esprit, et c'est un bain de vapeur qui relaxe le corps. L'air chaud purifie l'organisme, surtout après un effort physique.

Le sauna décontracte et purifie, il facilite la respiration, adoucit la peau, soulage les douleurs musculaires et articulaires. Le sauna est une partie essentielle des soins esthétiques car il permet de garder une peau saine, jeune et ferme.

Sauna-First.com est le guide du sauna. Sa vocation principale est de vous informer sur les bienfaits de la pratique du sauna qui se perpétue depuis 2000 ans.

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